現在的生活節奏在逐漸加快，很多人為了生活和工作的壓力，就不去進行運動了，這樣就會導致自己的身體出現各種各樣的問題，特別是現在有許多的人經常會發生一些疾病，比如一些心腦血管方面的疾病，都是比較常見的，而且大部分人的減肥方法都是需要很漫長的過程，所以效果很慢，那么，那英怎么減肥的？
第一，那英怎么減肥的？下面說說蒲公英茶。蒲公英為菊科蒲公英屬多年生草本植物。主根呈細長圓柱狀，稍彎曲，有分枝，表面灰棕色，被短柔毛，根莖粗壯，上部多分枝，密被淡黃色蛛絮狀毛，邊緣有睫毛。葉叢生；葉柄長2~4cm，被褐色蛛絮狀毛；葉片寬卵形或卵狀披針形，長4~9cm，寬1.5~4.5cm，先端漸尖或尾尖，基部心形，上面綠色，下面淡綠色，兩面均被褐色蛛絮狀毛，兩面被稀疏的淡黃色蛛絮狀毛，下面淺綠色，兩面均被黃色蛛絮狀毛?？偁罨ㄐ蝽斏邤刀浼氶L披針形的花梗；苞片葉狀；萼片5，白色，具波狀齒，無毛，早落；花瓣5，白色，倒卵形，長0.8~1.8cm，先端急尖或尾尖，基部楔形，邊緣有睫毛；雄蕊多數，有5~8個退化雌蕊；子房卵球形，花柱稍伸出。蒴果卵形或寬卵形，具宿存萼片。種子褐色?；ㄆ?~8月，果期7~9月。
第二，蒲公英有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等作用，它不僅可以用作止瀉藥，而且能治療乳腺炎、肝炎、膽囊炎，有保肝、降壓及預防骨質疏松等作用。蒲公英可抑制癌細胞的生長，能有效的抑制癌細胞的生長，對一些乳腺疾病也有一定的療效。
蒲公英怎么減肥的？將蒲公英洗凈，放入鍋里，加水，水開后，再將蒲公英放入鍋中煮5分鐘即可。蒲公英的蒲公英水不要扔掉，用來洗澡，晾干以后的蒲公英，可以用來沖水，敷在辦公室溫下，泡澡。將蒲公英泡茶泡澡或泡腳時加入藥茶可以防輻射，還可以清熱解毒，能起到祛痘效果，能有效的功效的。蒲公英泡澡。蒲公英雖然蒲公英葉子的蒲公英和茶葉還有清熱去斑水可以。
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