對于很多懷孕的媽媽們來說，她們最最要注意的事情就是飲食方面的調理了，很多媽媽在懷孕的時候經常容易出現漲奶的現象，很多媽媽們懷孕期間經常會出現漲奶的現象，這種現象對于孕婦來說也是非常折磨的，所以我們一定要及時去了解一下孕婦漲奶不通怎么辦才好。
對于一些新手媽媽們來說，懷孕之后經常會出現漲奶的現象，而且很多時候漲奶是個小問題，因為漲奶是會讓媽媽們感到非常的不舒服的，所以我們一定要及時去了解一下孕婦漲奶不通怎么辦才好。
一、適量飲用豆漿。妊娠后期，孕婦體內的激素分泌發生變化，黃豆中富含蛋白質，能使乳腺充分發育。豆漿所含的不飽和脂肪酸，能減少人體對膽固醇的吸收。而且豆漿中的甾醇還有降低膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病和提高人體抗病能力很有好處。豆漿中所含的卵磷脂，能增強孕婦的抵抗力，預防感冒，緩解孕期便秘的癥狀。
二、乳母應當多吃新鮮蔬菜，水果，少吃或不吃油煎食物。這是因為奶類易上火，會加重漲奶。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
三、擠出的奶水可以用吸奶器。漲奶得很厲害的話，可用熱毛巾熱敷，將乳房里的奶水吸出。但是一定要記住先將奶水擠出后再進行冷敷。冷敷的時候要避免乳房受涼，最好在喂奶前將奶汁擠出后再進行冷敷。
四、漲奶時，可在喂奶前擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，減緩漲奶癥狀，但千萬不要將乳汁涂抹在乳頭上，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
在上面的文章里面我們介紹了孕婦媽媽們在懷孕的時候最容易出現的一種癥狀，那就是漲奶了，我們知道漲奶不但會影響到孕婦媽媽們的身體健康而且還會影響到胎兒的發育，上文為我們詳細介紹了孕婦漲奶不通怎么辦。
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