女性朋友在哺乳期如果出現胃酸，一定要注意胃酸的治療方法，這樣才能夠讓自己的胃部更好的吸收食物，讓自己的身體可以更加有營養，對于哺乳期的女性朋友來說，飲食上一定要多吃一些有營養的食物，不可以因為一些食物含有高蛋白質，或者是過量的熱量，反而會加重自己的胃酸。
1.注意飲食衛生
哺乳期的媽媽們大多喜歡吃一些辛辣的食物，而且經常吃一些發的或者是含有很多脂肪的食物，這些食物就會進入到奶水里面，使得奶水里面的營養物質變得有所流失，甚至還會導致寶寶出現消化不良。
2.少吃含有刺激性的食物
飲食上也需要多加注意，很多產婦在哺乳期的時候經常吃一些含有大量刺激性的食物，這些食物很有可能會使得奶水里面含有一些堿性物質，從而使得奶水變得變得越來越少。
3.避免生冷食物
產后女性還要注意自己的飲食，大部分的食物中都含有很多的寒涼性質，而且也會對身體造成一定的影響。
1.適量服用一些維生素C
新鮮的蔬菜和水果是非常適合食用的，尤其是蘋果，葡萄，菠蘿，柑橘類的水果，都是有利于身體吸收營養的。
2.喝醋
在飲食上應該多吃一些比較有酸性的食物，比如白蘿卜，胡蘿卜，蘋果，橘子等，這些都是可以有效的緩解酸性的食物的，對于緩解胃酸是有一定的幫助的。
3.喝益生菌
益生菌是促進胃酸分泌的，在平時可以喝一些酸奶，酸奶可以有效的保護腸道，是可以促進胃酸分泌的，是非常適合在飯后飲用的。
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