眼部是非常重要的部位，它的健康和眼睛的健康有直接關系，一旦出現眼部疾病，常常會導致這樣的癥狀表現，這時候可以通過按摩的方法來促進淤血的消散，有一定的預防的作用，另外可以用熱敷的方法來促進淤血的消散，也可以用按摩來進行緩解，可以用精油來進行按摩，效果都是不錯的。
在眼睛周圍按摩，可以加快眼周的血液循環，讓淤血更快地排除體外。在按摩時，將手搓熱后，用手掌根部貼著眼睛，從內到外進行畫圈的手法。注意，眼周皮膚十分嬌嫩，以畫圈的方式進行按摩時，要稍微用力，以不傷害皮膚為宜。
按摩時，可用食指、中指或無名指指尖按壓眼睛的穴位。在按摩時，要以輕柔的方式進行，時間不宜過長，以免損傷皮膚。按壓要點在眼球上，以指腹由內向外畫圈圈，螺旋按摩10圈。
在按摩時，要先捏住整個眼球，再用食指、中指和無名指的指腹按壓眼睛的穴位。按摩時，拇指和食指要張開，按壓時要用力，要以柔和的方式進行，感覺眼睛被按壓時被按壓的感覺即可。
在眼睛周圍按摩時，可以在睫毛下方的眼眶凹陷處，用拇指和食指指腹，以適度的力量，用力按壓。在按摩時，要以輕柔的方式進行，注意力度不要太大，否則會損傷眼睛周圍的組織。
維生素B群可為眼睛提供多種營養物質，能保護眼睛晶狀體，促進眼內色素顆粒的生成，防止眼睛過早、加深為雙目失明。同時維生素B2可使肌肉對鐵、鈣等的吸收能力增加，有助于預防貧血癥。
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