紅景天對很多人來說都很陌生。事實上，紅景天也可以用來浸泡在水中飲用。高山紅景天營養豐富。高山紅景天對飲用水有許多影響。高山紅景天具有很好的強身健體作用。高山紅景天也能抗疲勞。
1、含有豐富的營養物質
現代醫學研究發現，紅景天中含有非常豐富的營養物質，其中微量元素就有35種，而氨基酸則有18種，更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是，紅景天中所含有的營養成分非常的合理，這是目前科學家所發現植物中罕見的。
在藥理學上面解釋，紅景天能夠有效的興奮中樞神經，有效的消除勞累，提高注意力以及記憶力，同時對于心臟病也有一定的治療效果。
2、運動員服用能夠提高耐力
科學家通過實驗發現，實驗小白鼠服用紅景天攝取物之后，能夠很好的延長游泳的時間，刺激體內的高能分子合成，對于呼吸還有運動都有不錯的促進作用。
所以，目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法，廣泛的應用于運動學、航天學等特殊環境之中，對于特種工作者的健康有著很好的防護效果。
3、雙向調節作用
科學家告訴我們，紅景天能夠很好的調動機體內部的一些積極因素，所以具有很好的補充身體不足以及減少身體多余的雙向調節功能。紅景天中含有的物質能夠通過調節體內的神經系統、內分泌系統以及代謝系統等等，對于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復正常水平有著非常好的效果。
4、抗疲勞
研究發現，紅景天具有很好的強心作用，他能夠增加大腦還有肌肉的正常活動時間，同時提高肌肉的負荷能力以及大腦的神經工作時間。人體在出現疲憊的時候，可以將紅景天泡水喝，能有效的提高精神。
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