脾虛氣虛主要是由于飲食不規律，情緒不佳或者是飲食不潔等因素導致的，這樣不僅會對健康造成一定的影響，而且還會影響到健康，所以出現脾虛氣虛一定要積極治療。脾虛氣虛在調理的時候，要以補氣血為主，同時要加強飲食調理。那么脾虛氣虛怎么調理？下面咱們就來詳細看看方法吧。
1、調節飲食
對于氣虛患者，飲食上需要注意一些事項，特別是一些辛辣、生冷、油膩等不容易消化的食物，在這個時候不可以食用。這樣對于病情的恢復也是不利的?？梢赃x擇使用一些有利于補氣血的食物，如：山藥、紅棗、桂圓、蓮子、薏米、山藥、扁豆、胡蘿卜、雞肉、牛肉、動物肝臟、雞蛋、白果、鵪鶉、鱔魚、大棗、韭菜、人參、白蘿卜、茴香、動物油、豆油、雞湯、菜油等，這些食物都能起到補氣血的作用。
2、藥物調理
對于脾虛氣虛患者來說，在藥物治療的同時，也需要注意平時的飲食調理，這樣對于病情的恢復也是有很大的幫助的。常見的藥物有：黨參、黃芪、何首烏、當歸、紅棗、桂圓等，這些食物能夠很好的緩解氣虛氣虛患者的癥狀，對于病情的恢復也是有幫助的。
3、運動調理
脾虛氣虛的患者在日常生活中需要注意一些運動方式，特別是對于氣虛患者來說，運動調理是很重要的。常見的運動方式有：太極拳、八段錦、保健操、八段錦等，這些運動對于氣血氣虛患者來說效果是非常不錯的。除此之外，在日常生活中運動調理也是很重要的，患者可以選擇一些適合自己的運動，同時也要多注意休息。
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