我們都知道血壓的高低對于一個人的身體健康影響是非常大的，特別是高血壓的患者，血壓高的患者一般的表現癥狀都是頭暈眼花，而且經常會感覺到頭暈眼花，而且高血壓患者還會覺得渾身沒有力氣，還會有一些胸悶氣短的感覺，血壓低在平時一定要注意多休息，那么血壓低應該怎么辦呢？
導致血壓低的原因有很多，只有搞清楚了病因才能更好的治療，一般高血壓的患者都是因為長期的熬夜，還有一些病毒性的感染引起的血壓低，所以在生活中要注意保證良好的睡眠。
1、少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉，吃鹽過多，會使血液中的水分積存，血壓上升。據調查，食鹽攝入量越多，高血壓發病率越高。一般來說，每日食鹽攝入量不超過6克為宜。
2、適量飲水。老年人體內的液體代謝能力減弱，較易發生脫水。多喝白開水，尤其是23°C—24°C為佳，用涼開水刺激鼻粘膜血管收縮，促進血液循環，從而達到減緩血壓上升的目的。
3、堅持鍛煉身體。體育鍛煉能提高人體的抗病能力。尤其是長時間鍛煉身體的人，更應該積極參加體育鍛煉，因為老年人體力較弱，能堅持鍛煉，才能提高身體的抗病能力。
4、高血壓患者還應根據自己的身體條件，調整好飲食結構。不要暴飲暴食，吃得過飽，晚上不要吃得過多，一般來說，高血壓的病人都伴有脂質代謝紊亂。所以，高血壓病人一定要保證每天清淡，少吃鹽，適當減少鹽的攝入量。
5、盡量不要吃一些能引起鈉潴溜的食物，如豆類、海產類、花生醬等。還有可以多吃一些利尿的食物，如西瓜、西紅柿、香蕉、冬瓜、海帶、萵筍、土豆等。同時還要堅持多喝水，不僅能促進排尿還能稀釋血液，緩解腎臟的負擔，有利于血壓的控制。
血壓低的患者在生活和飲食方面要特別的注意，特別是一些含鹽量比較高的食物，比如一些腌制品，比如腌制品，腌制的食品等等，對血壓低的影響特別的血壓的恢復是特別的非常大的，所以一定要注意飲食，低鹽的重視。一定要注意控制好的飲食。
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