頸部血栓形成的現象是很多人都有過的，一般情況下這種現象在脖子上出現的幾率是很低的，但是脖子的血栓容易造成患者出現肩膀和手臂的疼痛，而且常常是頸部部位血液循環不暢導致的，頸部血栓的出現在剛開始的時候，我們要注意用正確的方法來治療和護理，那么頸部血栓怎么辦？頸部血栓形成的原因是什么
頸部血栓形成大多是由于寒冷的氣候導致的，由于寒冷的氣候使人的頸部血管收縮，血液流速也變慢，而頸部血管則在寒冷的環境下，并沒有進行有效的血管收縮，這樣導致頸部血管腔內血液無法供應到腦部而引發一系列不良癥狀，引起頭昏、畏寒怕冷、記憶力減退、耳鳴、耳聾等不良癥狀。
1、肩周健康操
說到肩周健康操很多人都會認為這是老人才會做的，其實不然，頸椎的健康也是需要大家在平時的時候多加注意的。因為頸部的疾病多是由于頸部疾病引起的，而且這種疾病的發生在年齡在40歲以上的人群中是非常常見的。
2、飲食方面
頸部血栓形成后應該多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C可以保護心血管以及提高我們人體免疫力。頸部血栓形成后，我們應該注意限制脂肪類的食物，不應該吃一些比較油膩的食物。
3、堅持頸部的運動
頸部血栓形成后，應該多參加一些有氧運動，比如跑步，可以增強我們人體的新陳代謝，促進血液循環，有效的預防腦血栓以及冠心病等各種心腦血管疾病。
4、合理飲食
頸部血栓形成后，我們應該注意不要吃一些刺激性食物，比如說生蒜，生蔥，生姜等，這是會導致頸部的血液粘稠度過高，引起頸部血栓形成的，平時多吃一些清淡的食物。
頸部血栓形成怎么辦？通過以上的內容我們知道了頸部血栓形成的護理，頸部血栓形成一般是由于我們自身不注重對頸部的保護，而且日常的生活習慣也是不到位的，所以我們應該少抽煙喝酒，而且經常是要注意頸部的血液循環暢通的通暢，防止頸部血栓形成的。
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