漲奶這種情況對于媽媽來說是非常痛苦的，因為漲奶引起的回奶現象也是非常痛苦的，因為漲奶這種現象會導致產婦出現乳房脹痛的情況，而且很容易導致奶結的現象發生，所以漲奶這種現象的時候要對于漲奶的癥狀進行預防，那么漲奶引起回奶的時候應該要怎么辦呢？
可以采取熱敷的方式來緩解漲奶，熱敷有促進血液循環，減輕漲奶的情況，如果產后感覺乳房脹痛難受，那么可以用毛巾沾熱水后擰干敷在乳房上，持續10分鐘后換用熱水敷，也可以在疼痛處涂抹一些脹痛部位，這樣也可以緩解漲奶的疼痛。
如果已經發生了漲奶，那么可以用紗布包著冰塊冷敷，這樣可以收縮血管，降低血管的擴張能力，也能夠減輕乳房的脹痛。
還有一種方法是用橄欖油涂抹乳房，也可以用橄欖油涂抹乳房，這樣可以促進乳腺的發育，減輕漲奶的情況，如果想要消除漲奶，可以用熱毛巾熱敷，這樣也能夠減輕漲奶的疼痛，如果疼痛實在無法忍受，也可以用一些止疼藥品。
如果想要回奶的話，寶媽們可以多喝一些大麥茶，大麥茶還有維生素e等等，這些都是具有回奶的效果，尤其是大麥茶對于回奶也很有幫助，平時在煮粥的時候放一些大麥能夠有效的促進乳汁分泌，特別是在天氣寒冷的時候，可以多喝一些這方面的粥。
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