人們生活在這個世界上，總會有感冒的情況出現，感冒的時候經常會有嗓子疼痛的情況，有時候還伴有咳嗽等，所以嗓子啞主要是一個表現，但是因為感冒會導致嗓子變得啞，所以出現嗓子啞的話，要及時進行治療，還要多喝水，多吃一些去火的水果。那么，感冒嗓子啞到底是怎么回事呢？

嗓子啞的治療方法

1、多喝水

每天一定要喝夠八杯水，這是最基本的也是最重要的。水分不足，會導致咽喉腫痛。水分提供人體的必要性，有助于身體的排毒，排除廢物。喝水也有技巧，很多人喜歡喝冷水，以為這樣可以化解咽喉的火氣。殊不知，咽喉腫痛是由咽喉炎引起的，在這個時候，喝冷水是最好的，喝熱水可以讓咽喉感覺舒服一點。喝涼水可以暫時的緩解咽喉腫痛的情況，但是不適合長期飲用。

2、服用一些抗病毒藥物

如果喉嚨痛的話，有可能是因為咽炎引起的，因為這種情況下，經常會因為咽喉腫痛，導致吞咽困難，身體感到難受。這個時候，需要服用一些抗病毒藥物來治療。在服用藥物的時候，不能吃一些辛辣刺激性的食物，比如蔥姜蒜這些。

3、進行適當的運動

適當的運動不僅可以增加身體的抵抗力，還可以改善身體的血液循環，幫助改善嗓子痛的情況。這個時候，最好是進行一些溫和的運動，例如跑步、瑜伽、打球等。這對于緩解喉嚨痛是有好處的，但是不適合長期進行。

4、喉嚨痛飲食注意

其實嗓子啞了的話，應該少吃一些辛辣刺激性的食物，這樣才會得到好的效果。平時最好是多吃一些溫熱的食物，這樣才會有利于喉嚨的恢復，如果是因為感冒引起的嗓子啞的話，最好是不要吃辛辣刺激性的食物。

5、飲食清淡

如果喉嚨啞了，最好不要吃一些過于油膩的食物，油炸的食物也不要吃。這些食物會引起身體的熱氣，導致身體的熱氣，堵塞毛孔。這對于身體的恢復是不利的。所以，盡量吃清淡一些好消化的食物，這樣的，這樣才能好的身體恢復。

6、多喝水

嗓子、吃水果對嗓子痛富含水分多喝點梨

嗓子疼嗓子疼的水果

1、梨富含水分，梨富含水分、維生素富含維生素C，水分。喉嚨痛的話話含有清熱，可以起到潤肺利咽的話有消炎的食物有清熱解毒消炎的梨和微血管的作用，可緩解熱，可以幫助緩解火的。但是風熱。梨，是非常的。當然。比如梨。要多吃水果有生津解熱的話可以生津清熱生津。梨子。梨等涼性涼的還有清肺火，可以吃梨。

2梨子，嗓子疼的話可以選擇梨。