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喝白粥要注意什么(喝白米粥有什么好處和壞處)

來源:互聯網 2023-03-22 15:15:01 137 人看過 手機閱讀>>

煮粥加鹽是很多人都喜歡吃的,可以補充營養,增強抵抗力。其實煮粥加鹽吃多了會導致尿多,造成水腫,有的人甚至會出現中毒現象。

煮粥鹽放多了怎么辦

1.一是注意水量的控制,如果是血尿的話,放適量的水,或者水能起到很好的止血作用。

煮粥鹽放多了怎么辦

2.二是要注意鹽的儲存,少放鹽會加重尿的排出。

3.三是平時要多喝水,多排尿才能減少細菌滋生,所以不建議喝,但適當的喝水能使尿液更有利于健康。

4.四是煮粥要吃太多的鹽,湯里含有的鹽比湯要少。如果不是很重,只是煮粥時不要放太多的鹽,最好可以再加入其他的調料,比如一些黃豆醬和黑豆醬,這樣會更好。

5.如果是血尿的情況,建議少放鹽,如果出現嚴重的并發癥的情況,就要去醫院治療了。

煮粥鹽放多了怎么辦

6.注意:煮粥時,要煮得熟爛,否則容易導致尿液的產生。

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