女性朋友的經期是每一個月有規律性的，女士來大姨媽的情況下是需要留意飲食搭配及其觀查人體的，而且留意日常保潔的，不然會造成女性朋友出現發炎感染的狀況，而且要留意陰道內環境衛生問題，可是有的女士出現了陰道有血腥味，它是異常的，有可能是發炎感染造成的，并且，發炎感染是有很多的病菌造成的。

經期有血腥味怎樣除根？

1、留意飲食搭配

在生理期應當多吃一些新富含鐵的食材，由于這可以協助女性朋友改進貧血的問題，并且，在生理期女士一定要留意自身的飲食搭配，一定不能吃辛辣食物的食材，并且，一定不能吃一些吃涼性的食材，也有，一定不能吃生冷食物的食材，在生理期女士一定要多吃一些蔬菜水果，生雞蛋，蘋果等，那樣才可以協助女士調養身子，在生理期盡可能多吃一些口味淡的飲食搭配。

2、留意陰道內環境衛生問題

在生理期一定要留意私密處的清理，由于這很有可能造成病菌的感染，并且，在生理期的情況下，女人陰道是較為柔嫩的，在這個期內一定要留意不能用洗劑清理，否則的話會造成感染的問題，并且在月經期一定要留意不能夫妻生活，也有，一定要留意下半身的清理，尤其是生理期的情況下，也有可能造成各種各樣婦科病的產生。

3、留意本人生理期環境衛生問題

在生理期一定要留意本人的環境衛生問題，例如一定要留意經期干凈，每日要換內褲，并且，在生理期不能吃辛辣食物刺激的食材，也有便是生理期一定要注意保暖問題，不必著涼，尤其是腹部，一定要注意保暖，防止涼氣進入體內。

4、留意飲食搭配

在生理期女士一定要留意自身的飲食搭配，辛辣食物刺激性的食材是不能吃的，也有便是不能吃冷食，另外在生理期的情況下，一定要留意，在生理期的情況下，一定要防止喝冷食，而且，一定要多吃一些營養成分的食材，最好是可以吃一些新，尤其是可以吃一些新鮮水果，另外還可以吃一些帶有高蛋白食物，能夠補充充裕營養成分的食材，那么，例如蘋果，此外在生理期還可以吃一些蘋果生雞蛋，那么生理期，但是，生理期一定不必吃蘋果和別的新鮮水果，不必吃生雞蛋，防止吃蘋果。因為生理期不必吃些牛肉生雞蛋，要吃新的一些，別的食材莧菜，也不必吃一些肉類的食材有營養成分食材，吃一些沒有得話還要吃些肉類的。便是有注重的新鮮水果，而不是建議是煮蛋的，由于各種各樣的新鮮水果便是以易于消化吸收類的食材就盡可能不必吃些比較好一些營養成分的。