女人的陰道是嬌嫩的，陰道如果經常處于濕潤的狀態，特別容易受到細菌的感染，引起陰道炎癥，陰道炎癥常常會發生在泌尿系統，包括一些陰道炎，另外宮頸炎，宮頸糜爛等等，在出現陰道炎癥的時候，也會出現一定的危害，比如說白帶異常，引起其他病變等等，對于陰道健康危害都是比較大的，尤其是容易導致女性出現陰道干澀，導致尿痛等多種癥狀表現。

怎么護陰道

1、冷水沖洗陰道

對于一些外陰陰道假絲念珠菌病來說，可在每天臨睡前用冷水沖洗外陰，每天2次，每次10分鐘左右，可有效的預防外陰陰道假絲念珠菌病，而且其副作用也是比較小的，不過用溫水清洗的話，很容易就會引起外陰陰道假絲念珠菌病的發作，所以說這個時候，患者要注意。

2、洗溫水澡

洗溫水澡可以有效的防止外陰陰道假絲念珠菌病的發作，因為洗溫水澡的時候，可以使陰道的分泌物得到很好的稀釋，如果經常洗溫水澡的話，可以有效的避免假絲念珠菌病的發作，但是，洗溫水澡的時候，不能直接接觸陰道，而且用溫水沖洗外陰陰道，一定要注意水溫的控制，不可太高，要避免水對陰道的刺激。

3、注意個人衛生

在平時生活中一定要養成勤換內褲的好習慣，千萬不要坐在陰冷的環境下，否則就容易出現霉菌的感染，而且還可能導致女性出現陰道炎，所以說，平時生活中一定要勤換內褲，換內褲的時候盡量選擇棉質的，透氣性好的，避免穿的內褲被尿液污染。

4、要經常洗熱水澡

對于女性來說，陰部的健康，很容易受到外部因素的影響，而且還容易出現陰道潮濕，而且還容易引發婦科炎癥的發作，因此，平時生活中，必須要避免性生活過度，還要保持陰部清潔，平時要盡量用清水清洗，經常更換內褲，穿棉質的內褲。

5、陰道干澀、分泌物增多

如果是女性陰道分泌物出現干澀，并且又特別的話，這種情況也很容易讓女性出現這種情況，這種情況的話，建議平時，平時要堅持用溫水清洗，每天晚上睡覺前用溫水沖洗陰部，可以泡澡后擦拭，并更換干凈，千萬不要擦干后換一次性內褲，避免外陰，然后用溫水清潔后用棉質地在陰道擦洗，只穿上點的衛生巾質地的質地的質地會被單，或者是濕潤后用開水或者是含水分多次更換內褲質地的，這樣的品巾即可濕的，并且要經常更換質地也要干凈了，堅持清洗后再用浴巾就不會出現這種毛巾。要清洗質地的那種就選擇有濕潤后用毛巾，這樣質地質地的內褲兜，才不會出現這種樣的毛巾就用清潔后便巾，特別是沒問題后用面巾的面積德用到事后用質地，就是裝褲頭方巾的毛巾一定要在用到床單內褲絲材料質地。