腰間盤突出是目前發病率比較高的疾病，如果是年輕人出現的話，對患者的健康危害是非常大的，對于男性來說，如果出現了腰椎突出，不僅影響美觀，對于今后的生活也會帶來影響，除了需要在醫生的指導下進行治療以外，平時生活中還需要做好一些護理工作，對腰間盤突出的預防也是比較重要的。
（1）藥物治療：急性期是一個重要的治療過程，主要包括休息、消炎、抗炎、止痛、穩定病人的基礎疾病。
主要為非手術治療，主要包括保守治療、休息和牽引復位。
（3）按摩：主要是通過各種手法對腰部進行按摩，促進局部血液循環，松弛肌肉，從而達到緩解癥狀的目的。
牽引療法可對輕微的腰椎間盤突出患者起到一定療效，但對于病情嚴重者，則必須進行牽引治療，才能達到有效緩解病情的目的。對于病情偏輕者，則只需每天牽引10分鐘，重者每晚1次，每次1小時，一般2-3次為一療程，一般1-3次為一療程。牽引一般選在平臥位，有膝關節后方牽引，仰臥位牽引效果好。
推拿作用于疼痛點和滑膜下組織，有消炎、鎮痛、消腫、鎮痛作用，并對不同炎癥介質有治療作用，是急性期最佳的止痛方法。
這種治療方法主要是針對一側或雙側腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥位于急性期一般不主張手術治療，可以考慮手術治療，但手術治療方法目前還不能完全代替保守治療，目前最好采用微創手術。
對于腰間盤突出的預防和治療，其實有很多事情需要我們做到位，只要是女性就可以做到位了，所以，女性朋友要重視腰間盤突出這個疾病的預防，對于那些已經患病的女性朋友，需要做好防護工作，而且最好是選擇正規的醫療機構進行手術治療，這樣才是對自己負責，也是對自己負責。
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