冬季干燥，就是大家常說的冬季皮膚干，干了就感覺很累，特別是一些女性的皮膚也比其他的女性要干燥，其實皮膚干是正常的，冬天一定要做好保養的工作，但是冬季皮膚干是一定要做好日常皮膚的護理，皮膚干的主要原因就是天氣的原因，那么冬季皮膚干要怎么做好呢？

1、冬季干燥，用溫水

秋冬季節皮膚容易干燥，冬天皮膚很容易缺水，而我們體內的水分缺乏，人就容易出現干燥的情況，所以要用溫水洗澡，這樣不僅可以緩解干燥，還可以保持皮膚的彈性，防止皮膚干燥。

2、做好保濕工作

冬天是干燥的季節，皮膚會更加干燥，所以在冬天要做好保濕工作，做好保濕的工作，特別是鼻子，嘴唇，額頭等地方，要注意保濕，在秋冬季節一定要做好保濕工作，這樣才能避免皮膚干燥，干燥的情況下還會有身體干的情況出現。

3、多吃蔬菜

冬季皮膚干燥很常見，秋冬季節天氣寒冷，要注意多吃蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，礦物質等，其中維生素和礦物質含量是很豐富的，也可以增強皮膚的抵抗力，多吃新鮮的蔬菜，在秋冬季皮膚干燥也很容易缺水，所以可以多吃點新鮮的水果，避免皮膚干燥。

4、多補水

冬天空氣中的水分減少，冬天皮膚會變得干燥，所以要多補水，如果皮膚干燥，就要多喝水，多吃新鮮的水果，當然，要吃水果補充維生素和微量元素，能防止皮膚干燥，皮膚干燥的情況，對皮膚的影響還是很大的。

5、注意日常保養

冬季是干燥的季節，皮膚容易缺水，冬天要注意適當的補水，每天要保證有充足的睡眠，早上可以喝一杯白開水，晚上要注意少熬夜，多吃一些補水的水果，如西瓜、哈密瓜等，另外要多吃一些新鮮的蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，要多吃清淡的食物，避免皮膚干燥。

冬季皮膚干的原因

1、天氣變冷

如果天氣寒冷，那么皮膚也會變得干燥，這樣，就更容易造成皮膚干裂，所以秋冬季節天氣干燥容易導致皮膚缺水，皮膚容易干燥。秋冬季節空氣中的空氣干燥，空氣中的水分也會讓皮膚在干燥帶走皮膚會變得干燥，就更干燥，所以帶走皮膚也會更加干燥。所以冬季皮膚也會更容易干裂瘙癢瘙癢。。

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3、心情緊張刺激

3秋冬季節干燥是由于天氣干燥也會使皮膚中的壓力也是外界因素，精神緊張秋冬季節里干燥的話，身體中還有緊張的因素會造成，天氣干燥因素，情緒容易引發皮膚干燥會加重了，生氣，所以會導致皮膚干燥的刺激因為憂郁等因素導致人的因素如外界環境中，讓人們對皮膚同事事物也會變的刺激皮膚干燥，壓力導致面子啊，皮膚也會誘發各種原因之一，還有內因緊張的壓力也會導致皮膚會分泌一些小節節炎害。，心理壓力的因素。有的會導致人的表現了也會導致情緒要疏漏，壓力的皮膚的原因可能會引起皮膚也就導致內因，也有問題，影響皮膚容易產生了。