泰馬女服食的液體最好是在經期完畢后服食，如果是在經期以前或是是來大姨媽的情況下服食的，能夠防止影響到經期，此外，女性生理期還能夠適度的吃一些紅棗或是是干桂圓，由于這二種物件也是有活血化瘀的作用，有益于經血的排出來。在生理期的情況下，盡可能不必吃寒性的食材，如果是在經期的情況下就需要減藥，可能會加劇經痛的狀況。
1.女性生理期能夠吃菠蘿蜜嗎？
女性生理期能夠適當吃一些菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有很多的維生素b2，女性生理期適度服用菠蘿蜜能夠防止口腔發炎、滋潤皮膚，也有解暑的作用。菠蘿蜜中帶有很多的水楊酸和糖原物質，水楊酸能夠推動機體新陳代謝，推動血液循環系統，有美容養顏的功效。生理期適當吃一些菠蘿蜜，有益于月經排出來，能夠防止經痛。菠蘿蜜中的維他命b2成分很高，女性生理期適當服用能夠防止孕期貧血。
2.
1、桂圓
桂圓中帶有豐富多彩的維生素b2、葡萄糖等，能夠補充身體的生理學需要，改進血液循環系統。
2、大棗
女士在月經期可以吃紅棗，大棗能夠具有補血補氣養血，滋補腸胃的功效，能夠減輕月經期的胃口差，胃口降低，而且在女士生理期能夠吃紅棗，可是不必一次吃太多。
3、蘋果
蘋果中含有多種多樣礦物和維他命，女士在月經期能夠適當服用。蘋果中含有膳食纖維素，這類化合物能夠刺激性胃腸的腸蠕動，有益于女士盡早清除身體廢棄物。
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