岔氣是很多人都有的一種情況，一般出現這種情況，可能是因為劇烈的運動導致的，也可能是因為出現了胃病導致的，所以想要治療岔氣，那么要從多方面做起，首先要從飲食上面做起，其次就是要避免運動。
1.劇烈運動或運動后氣喘吁吁
大強度運動、長時間的負荷量的活動，使全身處于緊張狀態，不能迅速適應，導致呼吸肌痙攣，肌肉的收縮能力降低，造成運動后氣喘吁吁。這是常見的氣喘現象，對心肺功能造成不良影響。
2.心肺疾病引起
冠心病、心絞痛、心肌梗死、心衰等嚴重疾病，使心肌長期處于缺氧狀態，不能有效地收縮，從而發生岔氣。
3.慢性咳嗽
肺功能不好的老人會出現岔氣，是因為長期吸煙所致，這主要是因為吸煙使肺泡和支氣管黏膜發生病變，造成肺泡彈性降低，因此氣體無法順利進入肺部。
4.喝酒后岔氣
喝酒后，酒后岔氣，可能是因為乙醇在體內積聚過多，胃酸分泌增加，使胃壁下端及肋下區因缺血而產生收縮，壓迫肋間神經導致岔氣。
5.氣管炎引起
氣管炎和支氣管哮喘病，可因炎癥、細菌、分泌物等刺激產生類似“感冒”的癥狀，而發生岔氣。
6.忽視運動
岔氣是一種不正常的現象，很多人認為是小孩岔氣，大人們就不會放在心上。事實上，體育運動才是提高肺活量的有效途徑，如果身體不鍛煉的話，會導致肺活量減少，所以要注意鍛煉身體。
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