在沿海城市，蝦是一道非常普通的食物，小蝦也是海產品，很多人都特別喜歡吃蝦，一般小蝦都是漁民們做的，這主要是蝦的味道鮮美，并且它的營養價值特別的高，蛋白質，脂肪，還含有豐富的鈣元素等微量元素，對于小孩子來說，能夠有利于骨骼的發育，還能夠對于皮膚的滋養有一定的作用，當然對于青少年來說，是不建議吃蝦的。
1、西蘭花
小蝦和西蘭花同屬綠色蔬菜，都富含抗氧化物，吃后有美容作用。
2、紫甘藍
紫甘藍富含維生素C、葉綠素、花青素、維生素C、鉀、鐵、鎂、鋅、硒等，具有降低血脂、抗癌等功效。
3、萵筍
萵筍是許多人喜愛的蔬菜，對便秘有一定的療效，經常吃萵筍可以通腸道、促進排毒、降低血脂，防治心血管疾病，萵筍含豐富的維生素和礦物質，其中礦物質的含量最為豐富，具有清熱、降血壓等作用，因此萵筍被成為“減肥瘦身食物”。
4、海帶
海帶的碘元素是含碘量非常豐富的食物之一，也是防治缺碘性甲狀腺腫大和兒童軟骨病的理想食物之一，而且海帶中的褐藻膠，可調節甲狀腺功能，治療甲狀腺腫大。
5、芹菜
萵筍屬于寒涼性蔬菜，有清熱解毒、利尿消腫、平肝利膽等功效。
6、南瓜
冬瓜含有豐富的維生素A和維生素E，有消炎解毒、降壓和保護心腦血管等功效。
7、茭白
茭白有清熱利濕、化痰止咳、利尿消腫等功效。
8、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C、葉酸、鈣、磷、鉀、鎂、鉀、硒、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，具有增強人體免疫力的作用。
9、黃瓜
黃瓜具有清熱、利尿、消腫的功效。黃瓜水分多，且富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，能利尿消腫，是典型的堿性食品，可延緩衰老和增強人體抵抗力。黃瓜、降血脂質代謝、保護心腦血管病的食物。。
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青春痘一般是因為內分泌失衡、皮腺代謝充沛造成的，要是沒有出現一切不適感的病癥，并且是沒有感染性的，主要是油性肌膚的盆友，要是沒有出現感染性的，能夠采用皮膚補水的方式開展醫治，而且要留意防止頻繁...
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很多人經常會出現腿浮腫的情況，尤其是在夏季，天氣炎熱，體內的水分會大量流失，血液循環減慢，很多水分會滯留在腿部，如果不及時補充水分的話，就很容易引起浮腫，下肢浮腫的原因比較多，所以在出現浮腫的時候，要...
在生活中很多人在婚后都是想要一個自己的兒子，這樣不僅能夠讓家庭生活更加的美好，而且還可以增加家庭的快樂。但是我們在感情上都是很重視的，因為我們在婚后生活中總是會有很多的事情來影響我們的家...
腰椎間盤突出是中老年人比較容易患上的一種疾病，而且發病時間比較長，而且這種疾病會給患者的身體帶來極大的傷害，需要及時治療，而治療腰椎間盤突出的方法有很多種，針灸按摩推拿按摩等等，當然針灸按摩推...
嘴唇起皮有可能是上火引起的，也有可能是出現了唇炎，另外與不注意嘴唇的衛生也有很大的關系。
睪丸炎是男性的常見疾病，這類疾病產生后，需要及時的進行治療，否則對男性身體會有嚴重的損害，那睪丸炎如何治療呢，男性在出現這樣疾病后，都是要及時的進行治療，否則會引發男性多種疾病，這樣治療上也是比較...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
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