輕粉指的是將小麥粉和水調合，然后在陽光下曬到30分鐘左右，讓水分揮發，達到控油去角質的效果。
小麥粉主要包括粟粉、高粱粉、富強粉等，其中有高粱、蕎麥粉、小麥粉等，它們在制作的過程當中會含有大量的麩質，而且含有比較豐富的營養物質，如果在平時生活當中長時間攝入過度的小麥粉，很可能會對胃腸道產生一定的刺激，也可能會產生輕微的腹瀉，甚至會出現惡心、嘔吐、頭暈或者是腹部疼痛等癥狀，嚴重的時候還會導致自身出現一些副作用，比如會導致出現肌肉無力。
輕粉在使用的時候可以根據自身的情況來選擇合適的方式，也可以在家中制作，首先需要將小麥粉加到一定比例的水調合，然后放在鍋中用水煮熟，然后再進行制作，這樣能夠達到補充水分的效果，另外還能夠改善自身出現的便秘或者是腹瀉。
在使用小麥粉的時候一定要注意做好皮膚的清潔和護理工作，需要使用溫水來進行清洗，這樣能夠達到去除油脂的效果，避免出現角質層過度堆積，同時還需要注意好飲食調整，避免吃一些刺激性食物，比如辣椒或者是芥末，以免對胃腸道產生刺激。
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