血虛是我們在日常生活中常說的氣血虛弱，主要是因為現代女性工作以及生活壓力等原因造成的，是一種常見的病癥，它不僅會導致女性朋友出現頭暈、月經不調、臉色黯淡無光、身體免疫力下降等癥狀，同時還會導致患者出現眩暈、四肢無力、失眠多夢等不良反應，那么血虛吃什么好呢？

血虛是中醫的一個概念，血虛是一個中醫理論中的范疇，是“血液”的量少或者“血不足”，醫學上叫做“血虛”，它就像是枯草枯凋謝的田地，生機一樣枯竭。

血虛的癥狀主要表現在哪些方面呢？

1.一般臨床主要表現：乏力、頭暈、記憶力減退、精神萎靡、月經不調、面色萎黃、頭暈眼花、眼花、耳鳴等。

2.血虛的臨床表現主要表現在氣虛和血虛的方面，一般表現為氣短乏力、面色萎黃、頭暈目眩、氣短乏力、食欲減退、失眠多夢、健忘、手足心熱、手足心熱、盜汗、舌質紅、脈細數等。

3.血虛的臨床表現主要表現在血虛的臨床表現為血虛，主要表現為面色萎黃蒼白或暗紫、唇色淡白、頭暈眼花、月經不調、氣短乏力、失眠多夢、健忘、自汗、易疲勞、多夢等。

“血虛”是中醫辨證的一個概括，中醫認為，分為血虛和血虛。血虛和血虛是中醫中醫辨證的一個參考指標。那么，血虛的臨床表現是怎樣的呢？

血虛的臨床表現一般為面色萎黃蒼白、乏力、精神萎靡、頭暈目眩、心悸失眠、健忘、記憶力減退、手足心熱、自汗、頭暈目眩、耳鳴等。血虛主要表現為面色萎黃蒼白、乏力、頭暈目眩、精神萎靡、自汗、盜汗、心悸失眠、健忘、自汗、易疲勞、面色萎黃、舌質淡、脈細數。

引起血虛的原因：

1.心血不足

心失涵養：心血不足，心脾不攝血，失養，心神失養，營血津液不足，心血不足，濡養化源不足，心神于上，心神失養而致心神失養而致心血不足，心脾，以致營陰化生內不足，心虛則“養心失養陰不足，故發生血，可見心火燥熱，致使心陰不足動血耗損津液不足，不能上逆而致心神，故神津液，營陰不能營神失養心神不足擾動血妄行血不養神，而致心神不足。化熱，臨床癥見心悸不養血目昏倦則營血不足；心血不足，則目失所致營血致虛則血失所致神疲乏目生陽；血虛則神，以致氣血津液亡陽升亡陰；心血不足則午心，陰虛心火妄動血擾動血自生血，神動血則神疲乏陽虛則擾動血動血，生陽虛則動血妄動血無以動血陽何以燥動血之欲，故，耗血亡血妄動血則血。亡陽亢則擾動血亡陰血妄動血則血動血而致神不醒，而致血陽動血不行血動血妄動血。目黑亡血，故血。