為了改善頭發稀疏的情況，以前聽說過植發種發。這幾日，聽說一個親戚通過“頭發白轉黑”療程，白頭發幾乎沒有了。于是，在網上搜了下白發轉黑發的方法。來自各個主任醫師的建議是改善生活習慣和作息，多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆黑芝麻黑木耳等，保持頭皮清潔并且經常按摩等等。
具體了解了下，這個白發轉黑發的技術原理是拔掉原有白發，然后通過藥物治療讓毛囊里面的細胞吸收藥物分泌出黑色素。從而讓長出來的頭發變成黑色，實現白發轉黑發的效果。但是這種產品的安全健康不能保證，為了擁有那一頭烏黑美發還是要謹慎對待這種治療。
自從口罩開放了以后，白發多了好多，今天聽同事推薦買了黑豆吃，這個是炒熟的黑豆，原味的，每天吃幾個，聽說想要白發變黑要幾個月甚至幾年，估計到時候又堅持不了。
醋泡黑豆，聽說可以輔助讓白頭發變黑。今天第一次做，黑豆炒熟，加了枸杞和蜂蜜。期待30天后能看到食用效果。
這個優良傳承代代相傳我知道的是我奶奶傳給我爸，我爸又傳給我們姐弟四個，一個不落下。我是過敏體質，用了很多款染膏都過敏，索性不染了，每天早餐喝一杯黑糊糊（黑豆黑米黑芝麻枸杞桑葚炒熟磨粉熬制），晚上喝一杯桑葚水，白發沒有變黑，但黑發也沒有之前白的那么快。
我妹的同學從她媽那里繼承了經常梳頭的好習慣，也快到60歲了，沒一根白發，有人會說那有可能是遺傳，不和你扛，愛信不信與我無關。還有我家大伯哥，兩口子都沒有什么白發，他們告訴我，他們天天都吃醋泡的黑豆，我也準備弄一點吃，黑豆蒸熟了，泡在醋里，一個星期后吃，每天吃個十幾粒。
很多有白發的網友，非常關心怎么才能由白發轉為黑發，我曾經對此進行過很多的試驗，比如最開始的土豆皮染發，咖啡染發，黑豆煮水染發，啤酒染發，其實這些都不能著色，都會褪色，水一沖全都掉了，沒有作用，不過優點是對人沒有任何危害。
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