現在有很多的朋友們都會出現眼睛浮腫的現象，這主要是由于長時間熬夜和喝水太少造成的，那么這個時候就會讓自己的眼睛出現浮腫的現象，那么在這個時候就必須要采用一些眼霜，這也是可以用來消除眼袋的，但是對于眼袋就沒有辦法很好的去掉的，需要大家在平時的時候多去注意的。
每晚睡前喝兩小杯紅葡萄酒，使酒醉減輕。特別是當眼周浮腫得很厲害，特別是下眼袋腫得特別厲害時，更是要注意補充水分。
每晚睡前做半個小時的保健操，可使眼部的浮腫現象消退，亦可按摩眼部周圍的穴位，如攢竹、魚腰等穴位。
飲食上減少咸蛋、動物脂肪，刺激食品：含鹽量高的食物會使眼部靜脈曲張，加重水腫，因此應少吃咸蛋、動物內臟、海魚等食物，特別是以鹽分高的蔬菜水果為宜。
睡前洗臉可以使皮膚收縮，使皮膚處于放松狀態，從而避免了水分聚集在眼周，且晚上洗臉后可以將按摩霜抹在眼部四周，幫助血液循環，第二天早上起來會發現眼睛明顯腫脹了，長期堅持還可以起到很好的緩解水腫效果。
按摩眼部也有很好的緩解眼周浮腫作用，在睡前按摩，輕輕地按摩眼部周圍的肌膚，可促進血液循環，對緩解眼周浮腫也有幫助。
最后，眼部按摩效果因人而異：
一般來說，輕度的眼周浮腫可能是因為長時間熬夜的原因，身體沒有得到充足的休息，在這種情況下就可能會出現輕微的浮腫現象
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