炎炎夏日，大家外出，基本上都能見到許多人在街邊攤上曝露的清涼，但他們壓根就不愿與人直接接觸，因此即便是那樣，還是有很多人一到夏季就吃許多解暑的食物，但事實上，吃解暑的食物也有一些食材是可以幫我們補一時之氣的，夏天到底是幾個解暑的好食物？今日就為大伙兒詳細介紹一些解暑的食物，何不試著一試。
1、梨子
梨是夏季消暑的好東西，由于夏季氣侯酷熱，大伙兒老是出汗，胃腸作用比較好，因此在夏天非常容易由于炎熱而造成病癥，這個時候能夠適當的吃一些梨，由于梨具備清熱潤肺的作用，并且梨針對醫治夏季上火造成的喉嚨發炎有非常好的實際效果。
2、石榴
石榴的營養元素比較豐富，大家都了解石榴是石榴的果實，因此它是一種食藥同源雙用的新鮮水果，在夏天大家吃石榴還具備非常好的實際效果。
3、桔子
桔子是秋季進到冬季的情況下的情況下，由于秋季較為干躁，在這個時候吃一些桔子能夠非常好的潤肺止咳去燥。而且桔子還具備非常好的生津解渴燥的作用，在秋季的情況下吃一些桔子可以合理的減輕秋燥。
4、香蕉蘋果
香蕉蘋果是秋季的時節普遍的新鮮水果，秋季的情況下大家喜歡吃蘋果，香蕉蘋果的益處是多，并且在秋季的情況下大家會出現秋燥，秋天的情況下吃香蕉蘋果還具備止咳潤肺的作用。
5、彌猴桃
彌猴桃中含有維他命C，因而夏天吃獼猴桃能夠協助大家抑止
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