長長的白發不是一件好事。即使在健康的前提下,白發的增長也主要是由于衰老,這是完全不可接受的。此外,由于營養不良或其他原因,年輕人的頭發也可能變白。當然,有些朋友傾向于在額頭前長出白發,既不染發也不除草。然后問題出現了。前額前面長出白發的原因是什么?
前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
如何預防前額長白發?
白發意味著衰老,它的出現對愛美怕老的女性而言無疑的噩耗。那么,我們日常要怎么預防白發呢?
1、良好心態
對待生活要保持樂觀,善于調節情緒,在不順心的事情面前也要保持一顆平常心。如果精神緊張、悲傷憂慮,會造成供應頭發營養的血管痙攣,使黑色素生成減少,導致白發產生。
2、按摩頭皮
按摩頭皮可促進頭皮血液循環,松弛神經,消除疲勞,改進頭部營養和氧氣的供應。勤梳頭既能保持頭皮和頭發的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭發變白的效果。
3、營養均衡
飲食上要均衡膳食,多吃含蛋白質豐富和富含乏B族維生素的食物,多吃動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等含鐵多的食物,多吃蝦蟹類、堅果類、杏脯干等含銅多的食物。及時補充各種維生素和各種微量元素。
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