燙頭發可以有效的進行緩解和改善，但是在進行燙頭發的時候，一定要掌握一些方法，這樣避免燙頭發的時候，對自身健康造成影響，另外在進行燙頭發的時候，也要掌握一定的技巧，一些燙頭發的燙法，時間不宜過長，時間不宜過長，這樣才能夠達到更好的保健效果。
一般來講，建議染發的時候最好不要超過30分鐘。若是頭發較長的話，時間太短容易讓頭發破裂，而且如果時間太長的話，燙發后也容易帶走頭發上的營養，這樣的燙發會嚴重的傷害到頭發，尤其是患有高血壓、心臟病、腎病等的人。因此，建議燙發后，再短發的話就不能太長，一般一兩個小時就可以了，短發的話燙過后，可能會長的更快一些。
1.切忌用熱水燙發。
燙發的時候千萬不要用熱水燙發，因為燙發的時候水溫太高，毛鱗片張開后容易燙傷皮膚。燙發前，先用剪刀剪短頭發，不要用力搓頭發，這樣會使頭發變得更加干燥。
2.不能用牙膏燙發。
洗完頭后可以用牙膏在頭發上涂一些潤膚霜，起滋潤作用。另外，在燙發的時候，最好用“護發素”來涂抹頭發。如果頭發上的油分過多，用牙膏量不多，可以用少許橄欖油在頭皮上按摩一下。
3.燙發染發的注意事項。
燙發染發還是要到正規的美發機構燙發，不要到美容店燙發染發，因為她們不專業，而且消毒效果比較差。而且還可能出現燙發染發的一些問題。
1.不要用燙發染發
在燙發染發前。
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