俗話說得好，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在中醫學上，陰虛火旺是有原因的。因而，假如出現內火太旺得話，我們就可以根據一些方法來調養。大家都了解，陰虛火旺是可以吃一些石斛和生豬肉來開展滋補養生的，石斛和生豬肉也是可以一起吃的，石斛和生豬肉都具備滋陰降火、益胃生津止渴的作用，針對醫治陰虛火旺十分有實際效果。
那麼，石斛瘦肉湯能夠補陰滋陰嗎？石斛豬瘦肉也有什么益處呢？
原材料：石斛50克，牛肉250克。
1.石斛，豬瘦肉清洗。
2.石斛，生豬肉放進鍋中，加適當冷水，慢火燉1鐘頭上下。
3.放進石斛，再燉20分鐘上下。
4.添加適量鹽調料就可以。
石斛和豬瘦肉一起熬湯喝，具備非常好的益腎養血、滋陰降火、清熱解毒有利排尿的作用，對陰虛火旺非常有協助，合適秋冬季季節服用。石斛對胃粘膜的功效較為強，石斛和豬瘦肉一起服用，有利于胃的消化吸收。石斛燉豬瘦肉還具備健脾養胃、解渴解暑的功效，合適夏季服用。
原材料：豬排骨，石斛，豬脊骨。
1.石斛洗干凈，削皮。
2.豬脊骨用刀從正中間剖開，放進石斛，豬瘦肉放到一起，放進鍋里加適當冷水，慢火燉30分鐘，調料就可以。
石斛瘦肉湯是能夠非常好的補充氣血。
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