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自己動手做銀耳紅棗湯保持健康不發胖

來源:互聯網 2023-01-10 16:46:12 144 人看過 手機閱讀>>

大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關于銀耳紅棗湯這道菜的做法。

銀耳紅棗湯的做法

1.銀耳提前泡發。

銀耳紅棗湯的做法

2.1大火燒開,改小火燉四十分鐘。

3.2紅棗洗凈去核。

4.1砂鍋洗凈,放入銀耳,小火煮二十分鐘。

銀耳紅棗湯的做法

5.2關火燜五分鐘,加入紅棗,小火燉五分鐘。

6.五分鐘后加入冰糖,繼續燉三十分鐘。

7.成品

有時候家庭聚會,總是被自己的親人抱怨,不會做菜,大家沒有口?!,F在不用擔心,看著上面的步驟,自己趕緊學習做一下銀耳紅棗湯

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