朱古力的營養成分很高，有助消化健胃消食、鎮定安神助眠的作用。女生來月經能吃巧克力嗎？朱古力帶有很多的可可堿，而女孩在生理期吃完會出現血塊，進而造成經痛。因而在月經期的情況下，最好是不必吃巧克力，要不然就可能造成月經疼痛。
女士在經期時，是能夠吃巧克力的。由于朱古力中帶有一定量的黃酮類化合物，而這類黃酮類化合物能夠合理的協助孑宮獲得清除，能夠在一定水平上協助減輕孑宮的緊張，進而具有活血化瘀散瘀的功效。并且朱古力中還帶有能夠具有防癌功效的碳水化合物，對降低病癥也是有一定的功效?？墒且粢?，吃完朱古力后不適合馬上喝茶和吃高糖高熱量食物的食材，要不然便會導致咖啡堿的攝取，那樣便會造成自身出現激動的狀況，進而造成經痛的狀況。
此外，在月經期，女士因為流血的原因，還會繼續出現下腹疼痛的狀況，因此在這個階段，要盡量減少吃巧克力。并且女士在生理期期內還不適合吃吃涼性的食材，要不然會影響經期。因而在月經期要盡可能多吃一些濕熱的新鮮水果，在月經期能夠多喝一些紅糖姜水，來提升血液的循環系統，進而來協助緩解痛經的狀況。
1.吃巧克力能夠使甘甜的口感變弱甜，它帶有的油酸和可可堿能使人體消化吸收很多的水份和別的物質，使腸胃有充足的時間消化吸收食材中的營養成分，進而避免過多服用。
2.巧克力有一種與眾不同的香氣，而這類物質能夠讓人在不經意間中忘掉一切苦惱，提升胃口。
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