心慌心悸一般可以通過精神調節的方法來做改善，也可以選擇飲食調理的方法來做改善，需要根據心慌心悸的輕重程度做決定。
1、精神調節：心慌心悸通常是在生活當中長時間受到情緒影響所引起的，一般可以通過調整不良的生活習慣或者是心理壓力，比如看一些恐怖電影，能讓情緒變得更加平穩，同時也可以讓患者更好的休息和睡覺。
2、飲食調理：心慌心悸在飲食上也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的吃一些富含維生素的食物能用來改善，比如蘋果，橘子，香蕉等，也可以多喝一些溫開水，在生活當中要有規律的生活作息，保證有充足睡眠。
3、呼吸調節：心慌心悸也可以通過呼吸調節的方法來做改善，可以通過洗溫水澡的方法來做改善，水溫需要保持在20度左右，如果水溫過高可能會出現暈厥，選擇溫熱水的時候要盡量不要喝冷水，在晚上睡覺的時候也可以適當的喝一些熱水，如果是因為心臟部位出現了問題引起的心慌心悸，可以通過口服非索非那定和舒絡止痛的藥物來做治療。
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