媽媽們會遇到很多的問題，這樣的話寶寶就會不夠吃，這樣的話媽媽們肯定會很擔心的，所以對于家人來說，在照顧寶寶的過程中應該掌握一些好的方法，比如說下奶快的方法有哪些，這樣才能讓媽媽們更加放心的，不會出現了驚慌失措的現象，下面就給大家具體的介紹一下下奶快的方法。
早接觸和早吸吮是指媽媽把寶寶抱起來喂奶的過程。讓寶寶躺在媽媽懷里，媽媽或寶寶都會微笑著靠近媽媽的乳房，也有愛撫寶寶的話，做一些乳房的前戲，都能促進媽媽奶水分泌，保證寶寶更快哺乳。而早吸吮是指媽媽和寶寶都保持一個放松的狀態，媽媽用手托起乳房，讓寶寶從嘴邊吸入乳汁，防止乳汁流不出來。另外，媽媽最好多拍拍乳房，增加媽媽對乳房的吮吸。這樣寶寶喝奶就會快一點。
頻繁哺乳的好處有很多，所以媽媽應在“授乳”前3~4小時停止哺乳，等到媽媽乳汁泌出后，再讓寶寶開始吮吸。寶寶的胃部和喉部還沒有發育成熟，每個寶寶的食量和活動量都是不一樣的。此外，喂奶的次數也會影響乳汁分泌的。如果寶寶只吃一側乳房，需兩側乳房交替喂養，即每天吃5~6次，每次100~150毫升；兩側乳房交替喂養，即每天吃3.5~5次，每次150~200毫升；夜間吃奶次數最多，白天按需喂養，不影響夜間睡眠。
媽媽可事先用干凈的紗布纏在乳頭上。
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基礎代謝是人體中的一種非常重要的活動，只有基礎代謝充足了才能保證人們身體健康，人們身體中的各個器官都處在一個健康的狀態，才能確保身體的正常運行。在正常的狀態下基礎代謝對于人體來說是非常重...
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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