孕婦是需要得到護理的群體，在飲食上，我們也要細心的呵護，對于一些有營養價值的食物要合理的規劃，而對于飲食的一個主要原則就是要多元化，在日常飲食中，多吃一些含有豐富蛋白質，碳水化合物的食物對孕婦來說，是比較有營養價值的，同時還能夠補充一些營養物質。
那么，孕婦可以吃紅薯嗎？這個問題對于一般人來說，是沒有問題的，對于孕婦而言，是可以吃紅薯的，并且對孕婦的身體健康也有很大的幫助，因為它本身的營養價值也是比較高的，同時還能夠補充一些維生素和礦物質，所以對于孕婦來說，是可以吃紅薯的。
孕婦能吃紅薯嗎？答案是肯定的。孕婦是可以吃紅薯的。吃紅薯能起到減肥、保護心臟、預防便秘、調節血糖、解毒抗癌等功效。孕婦吃紅薯的好處在于能促進孕婦對鐵質的吸收，預防孕期貧血和缺鐵性貧血。但是需要注意的是，紅薯最好不要和柿子一起吃，否則會引起柿石癥。
紅薯含有豐富的黏液蛋白，能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，預防動脈粥樣硬化，保護心臟，預防肺氣腫、氣喘、氣喘等疾病。其粗纖維素能促進腸壁蠕動，幫助排便，防止便秘，促進排泄物的排除，減少腸道對營養物質的吸收。紅薯中的鉀、磷、鈣、鎂、鐵、銅等礦物質元素十分豐富，有“長壽食品”之譽，被營養學家們稱為營養最均衡的食物。
紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。
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