在日常生活中，很多人平常都喜愛喝鴿子湯，特別是在是女士和中老年人等獨特群體，能具有養顏美容、催奶、壯骨強筋壯骨的作用，并且女士多喝鴿子湯能補充雌激素，提升皮膚延展性，對中老年人病人還可以具有非常好的防止和醫治功效，鴿子湯的熬料方式比較多，能夠立即煮著吃，還可以熬湯喝，非常是煲湯上都是挑選。
1.鴿子湯最補鈣
做菜的情況下能夠適度多放一些姜片，那樣不僅能夠提升食材的鮮度，還能夠提升食材的鮮香，既能推動食材的消化吸收，還能提高人體的免疫能力，能夠具有一定的補鈣補鋅的功效。
2.鮮蝦煲湯
做菜的情況下能夠適度的添加一些蝦，那樣不但能夠使食材的營養成分更加豐富多彩，并且能夠使食材更非常容易被身體消化吸收，并且還能夠具有非常好的補腎壯陽、益氣養血、催奶等作用，常常服用還能夠具有滋補養生人體的作用。
3.老母雞湯
老母雞湯也是特別適合女性喝的，能夠做到非常好的補血補氣、提高人體免疫力的功效，并且還能夠推動身體的優質蛋白質新陳代謝，針對骨骼和人的骨骼有一定的益處。
1.做法一
食物：幼鴿、山藥、水豆腐、平菇、大棗、姜片、鹽。
作法：將幼鴿清理干凈，鍋中燒開，放進水豆腐，燒開后撈起來，立刻將干貝放進，煮開至鍋中，立刻撈起來清洗。山藥去皮清洗切成片。平菇去蒂，清洗。鍋中燒開。
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