每一個人對于自己的成長問題都不太了解，每個人都想讓自己能夠長得更好，畢竟每個人的成長軌跡都不同，有些人想要找到一個好的長處，就想要找到適合自己的方法，曬太陽也是其中的一種，我們都知道曬太陽是有很多的好處，但是具體到底有哪些好處呢，下面一起了解下曬太陽會長高嗎。
我們都知道，太陽的灼傷是我們長高的因素之一，因為太陽中的紫外線對于我們來說是十分的強的，曬太陽也是我們身體中的一種元素，所以可以很好的促進我們身體的長高。
那么曬太陽會長高嗎？其實，我們身體中長時間的曬太陽也是可以實現長高的。
太陽紫外線有很強的穿透能力，能夠直達骨底，促使骨組織增生，具有消炎、殺菌、提高骨密度的作用。太陽的紫外線可使人體自身的膠原蛋白合成增加，同時刺激骨骼中的鈣質形成，促使骨骼的生長發育。所以對于學生來說，如果是選擇的戶外活動，可能會把太陽曬成褐色，他們其實不是完全曬成藍色，而是被曬成棕色，最后就會變成粉紅色。所以，在外面乘坐公共汽車的時候，盡量選擇離家較近的地方，不必選擇靠近小山坡的，以免發生車禍。而且，不宜多吃一些含有高鈣的食品，如：奶、蝦皮、海帶、紫菜、芝麻醬、豆制品等，以便增加鈣的攝入量。
曬太陽有利于人的生長發育，但是我們要看到的是，天氣是要這么的曬，對于曬太陽就要盡量避免在外面，盡量在家里面，不要因為太陽太過于強而出去。
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