微囊藻毒素對于大部分人來說是一種難以承受的食物，但是這種食物只有通過一定的方式去對它進行滅蚊或者是避光，就能夠讓蚊蟲的口角進入到體內，從而殺死蚊蟲，而且也不會因為蚊蟲叮咬，導致體質上面發生更多的并發癥，因此人們在日常生活當中就應該要格外注重自己的衛生問題。
食用各種藻類對癌癥，促進消化等，作用都很好，對前列腺肥大，癌癥等都有一定的預防作用。
當魚類食用動物脂肪、蛋白質、海產魚類、貝類、蔬菜等水產或海產水產后，蛋白質在體內的水解作用和轉化作用，可形成具有組織結構特征的人體不能合成的物質，這些物質又可通過“運輸”方式進入人體各組織器官，再通過尿排出體外，使它們都能達到供人體利用的效果。
2.海藻類食物中所含的微量元素、多肽及核酸有利于人體的生長發育。尤其富含海藻多糖，硒，釩，鉬等礦物質，還有“長壽果”之稱，因此可以說，海藻是人類的福音。
3.桑樹、黃瓜、芥菜、海藻類食物對于防止生殖系統癌癥，降低前列腺癌發病率有重要作用。
4.動物內臟等含硒的食物，含硒量最高的食物之一，男性每天硒的攝入量應達到400微克，女性每天攝入量則達到600微克。
5.可以用食療的方法來補充硒元素，即服用了紫菜、海帶、白木耳、牡蠣、麥芽、枸杞、胡蘿卜、油菜、黑芝麻等，在飲食上注意多吃富含硒元素的食物。
6.鋅可促進肝臟解毒，保護肝臟免受病毒、細菌的傷害。如果體內缺鋅，則會導致肝臟病變。
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