在懷孕過程中，隨著胎兒的不斷發育和體重的增加，孕婦的身體會受到壓迫，這一次會引起孕婦的恥骨疼痛，這是正?，F象。了解恥骨疼痛的具體位置是非常重要的，這樣孕婦就可以了解自己的情況，并確定屬于這種情況。那么，孕婦的恥骨疼痛是哪一部分？現在讓我們來看看

孕婦恥骨痛是哪個部位？

孕婦恥骨疼一般指的都是恥骨聯合的那個部位疼，恥骨是在盆骨前面的兩片骨頭，中間有一定的空隙，但是又不是僅僅連在一起的，中間是由韌帶還有一些軟骨組織連起來的這個部位就叫恥骨聯合。

孕婦恥骨痛是怎么回事？

1、懷孕之前就存在恥骨痛、大腿根部壓痛，導致懷孕期間出現同樣的問題。此外，O型腿、骨盆移位等隱患也會造成孕期恥骨痛。

2、外傷因素導致骨盆骨折或移位，可影響到孕婦恥骨健康，恥骨痛是一種常見的癥狀。

3、多胎。如果孕婦懷的是雙胞胎甚至多胞胎，恥骨承重過大而造成恥骨痛。

4、曾生過體重過重的胎兒。再次懷孕時恥骨受到影響，造成繼發性恥骨痛。

5、恥骨痛也可能是發生了恥骨聯合分離，由于骨盆排列不正常，常常會伴隨有流產、胎位不正、枕后位、斜頭產式或復合產式。

孕婦恥骨痛怎么辦？

1、用扎腹帶、孕婦專用腰帶支撐腰部。

2、高跟鞋會加重恥骨痛，孕婦最好不要穿高跟鞋，選擇比較穩當的鞋子。

3、孕婦在拿東西的時候，應該先坐下來再拿，同時注意作用動作幅度不要太大。

3、注意自己的站姿，孕婦正確的站立姿勢應該是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，恥骨將會受到更嚴重的傷害。

5、坐下時不要迅速起立，應該用手扶著椅子、桌子等支撐物。

6、選用硬一點的床墊，不要睡太軟，不然睡覺時腰部容易下陷，增加恥骨承重。

7、選擇適合自己的椅子。椅子不宜過高或過低，盡量坐在椅子里部，后背用下部緊貼靠背。

8、冷敷，放置冰袋在恥骨區。

9、堅持做運動。主要目的在于增強體力，鍛煉脂肌。脊椎主要由膠肌支掌，膠肌是在懷孕之前就應該鍛煉的部位，倘若現在做預防腰痛體操和孕婦體操的話效果就更好了。孕婦體操里面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操。除此之外，孕婦游泳效果也會很好。