很多人都經歷過胃消化不良的病癥，這時候經常會出現胃脹痛，食欲不振等癥狀表現，有的時候也會出現惡心嘔吐的癥狀表現，當出現這些現象的時候，可以通過一定的飲食來進行調養，首先應該多吃一些具有健脾養胃作用的食物，另外平時飲食要有所注意，避免一些刺激性的食物，這都有助于良好的保健作用的提高。
1、番茄
胃病患者每天可以吃一個西紅柿，在我國的西北地區，番茄的生活水嫩，營養也很豐富，但是它的酸性很大，吃太多會導致胃酸分泌增多，從而會加重胃病的癥狀。
2、韭菜
胃病患者在日常生活中最好不要吃韭菜，如果胃部出現不適，可以用韭菜泡水喝，韭菜有暖胃的作用，促進胃部消化吸收，在胃病發作時吃一些韭菜，可以減少胃酸分泌，緩解胃痛。
3、香蕉
香蕉在日常生活中的營養很豐富，含有豐富的維生素和微量元素，能夠養胃，促進腸胃蠕動，對腸胃的調理也是很好的，但是胃部出現不適，最好不要吃香蕉，因為香蕉會加重胃部不適。
4、酸牛奶
酸牛奶有著很好的養胃作用，酸牛奶可以對胃腸進行一定的保養，使得腸胃對食物進行消化，很多人喜歡喝酸奶，但是對酸奶的選擇一定要慎重，建議選擇營養價值高的酸奶，酸奶的活性成分，可以調節胃部的功能，保護腸胃。
5、辣椒
辣椒屬于刺激性食物，會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增多，而且會導致胃部灼熱，從而引起胃痛，胃脹等癥狀。
6、柿子
柿子是我們生活中最常見的水果之一。
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