很多人經常容易出現消化不良，消化不良，或是慢性胃炎等疾病，一般常見的消化不良就是胃脹胃痛，胃脹胃痛會讓患者的感覺到非常的難受，嚴重的還會引起腹部疼痛的現象，如果自己有經常消化不良的情況，建議大家可以多吃一些食物，可以通過食療的方法來緩解。
1、白蘿卜
性涼，能健胃消食，行氣止咳，解酒毒，生搗汁飲用，可治胃病吐酸。
2、鮮棗
鮮棗味甘，性溫，具有健脾養胃、滋肝補腎、補血養血、益心安神之功效，適用于肝腎陰虛、虛勞瘦弱、病后體弱、氣血不足、失眠多夢、心悸怔忡等癥。
3、百合
甘、微苦，性平，能養心安神，滋陰潤燥，潤肺止咳，宜于陰虛體弱、氣血不足、陰虛肺燥引起的心悸、氣短、煩躁、失眠多夢、健忘等癥。
4、白術
性溫，味甘、具有健脾益氣、燥濕化痰的功效，適用于脾氣虛弱、濕阻脾胃、痰濕內生，脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、腹瀉、食少便溏等癥。
5、芡實
性平，味甘，有補腎澀精、補脾除濕、固精澀腸的功效，適用于腎陽虛衰引起的遺精、帶下、遺尿、小便頻數、久瀉等癥。
1、米飯
消化不良的人應該少吃米飯，如果用普通大米來代替米飯，不僅增加了腸胃的負擔，還會增加患者的新陳代謝。
宮頸上皮細胞的身心健康關聯著女士的身心健康，它不僅能立即關聯著生孕身心健康，并且還能觀查女士的人體是不是身心健康。當女士察覺自己的宮頸上皮細胞上面有小量鱗狀上皮細胞時，一定要留意立即開展...
小米帶有豐富多彩的營養元素，因此有很多人都喜愛吃小米，但是在吃小米的情況下，是有很多的常見問題的，小米不可以直接生吃，最好是的食用方法便是熬粥吃，還能夠立即把小米制做成各種各樣小零食，讓大伙兒了...
跑步機也就是跑步機，這是目前比較流行的一種運動器材，可以說是現代很多人都比較喜歡的一種器材，是可以隨時隨地隨地的進行鍛煉的，不過也要看好這方面的知識，因為很多時候是沒有關于跑步機的一些注意事...
雙下巴是臉部皮膚比較大的一種表現，引起雙下巴的原因比較多，比如說，遺傳的原因，年齡，都可能會造成雙下巴，但是這并不是特別的丟人，尤其是現在的年輕人，都不重視自己的容貌，所以說對于女性來說，當出現雙下巴...
在懷孕的過程中，很多的孕婦都會出現妊娠反應，有的人比較敏感，有的人比較偏愛，在懷孕的過程中也會有一些不太開心的事情發生，所以說孕婦的飲食方面也是特別的關鍵的，需要我們特別的注意，在懷孕的過程中孕...
枸杞子是一種營養成分很高的食物，適當服用能夠具有降血壓、維護保養心腦血管病、預防近視眼、提高免疫力、補腎益精等多種多樣作用，許多人到平常有枸杞泡水喝的習慣性，那孕婦能夠吃枸杞嗎？下邊對于這...
心肌酶是人體內一種可以測量心臟功能的特異性標識物，一旦檢驗心肌酶標值過高，就會有可能產生病癥。需要掌握心肌酶的指標值水平，尤其是在心肌酶譜出現異常提高的情況下，能夠根據檢驗血液中的一種特異...
四季養生湯是我們非常熟悉的一種中醫調理的湯品，四季養生湯的作用是比較多的，四季養生湯的特點就是溫補，對于一些比較虛寒的人士是比較適合的，具有非常好的保健功效，對于一些體質虛弱的人士來說也是比...
夜間盜汗，就是指晚間睡覺之前所出現的經常出汗狀況。輕則盜汗，重則冷汗不止。盜汗是虛癥的臨床癥狀，以入眠后汗出出現異常主導，醒后汗泄即止為特點。...
在飲食的種類上，很多人都有夜宵的習慣，尤其是對于那些晚上的人來說，這些夜宵更是很重要的，那么晚上吃什么好呢？首先需要大家搞清楚晚上吃什么比較好，特別是早上，對于早起的人來說，夜宵就是他們睡醒之后最...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
