說起石斛，很多人都知道這是一種滋補的藥物，在一些補品中經常可以看到石斛的身影，而且它對于身體的益處也很多，石斛適合男女老少，但是，因為石斛具有很好的滋補作用，但是在平時吃石斛時，對于人群也是有很多需要注意的，石斛對于這種養生功效，具體都有哪些呢？
石斛適宜男女服用，對于女性還有生孩子是很有幫助的。
一般人均可食用。
石斛還可以做為食療，我們知道的是鐵皮石斛具有很好的食療功效，現在就說說石斛食用禁忌，吃石斛是對石斛功效有很多了解，其實石斛的食用禁忌也是有很多的，石斛雖好，但是也不能亂吃，下面就介紹石斛的食用禁忌。
1、石斛性寒，若患有風寒感冒的患者要慎用石斛。
2、陰虛火旺及內熱熾盛的人，應避免食用石斛，否則會導致上火加重。
鮮石斛泡水要切得更薄一些，這樣才能更好的溶出藥效。
鮮石斛有分青葉石斛、間葉石斛、球葉石斛，間葉石斛，間葉石斛。
取2~3千克鮮石斛切成薄片，再放入粥內煮10分鐘即可。
1、石斛的忌口
中醫方面認為，石斛性寒，因此在食用石斛之前應該先了解。
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