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喝什么茶好?注意飲食和心情

來源:互聯網 2022-12-17 20:01:21 231 人看過 手機閱讀>>

腸胃不好的人最明顯的癥狀就是有胃痛的感覺,吃東西沒有胃口,而且還會出現肚子脹氣的現象,給我們的工作和生活都會帶來很大的不便,所以一定要及時的進行治療,在飲食上的調理也非常的重要,能夠通過飲食來調理,養胃喝什么茶好呢?看看下面的方法。

養胃喝什么

如果是腸胃不好的朋友,可以選擇喝些溫胃的茶飲,可以讓身體逐漸的得到調理,從而改善胃腸道的不適,而且養胃的時候也是有很多要注意的,大家要選擇合適的茶飲,那么養胃喝什么茶好呢?

1、香芹茶

原料:香芹100克。

養胃喝什么

做法:將香芹摘去葉子,用清水洗凈,放入茶壺,加入開水沖泡。

2、肉桂茶

原料:肉桂3克。

做法:先將肉桂研成粉狀,和茶葉一起倒入茶壺中,用開水沖泡,然后加蓋悶10分鐘,代茶飲。

3、

甘麥茶

原料:甘麥3克。

養胃喝什么

做法:將甘麥和綠茶同放入茶壺中,用開水沖泡,悶15分鐘。

4、益胃茶

原料:茉莉花3克。

做法:將茉莉花倒入茶壺中,加開水沖泡,代茶飲。

5、

參芪茶

養胃喝什么

原料:人參3克,當歸6克,白術6克,炙甘草6克,陳皮6克,生姜6克,白糖適量。

做法:將人參、白術、炙甘草一同放入茶壺中,加入開水沖泡。

6、

陳皮普洱茶

養胃喝什么

原料:陳皮3克,普洱茶3克,酸梅5克,紅糖適量。

做法:將陳皮用開水浸泡后。

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