會陰是人們胯部的一部分，當人們做一些運動，如跨欄、爬山、跑步和打籃球時會被撕裂。會陰撕裂可分為四度。一般來說，當會陰裂傷達到第二級時，需要采取措施進行處理，但第一級會陰裂傷也需要人們注意護理。這里是一個詳細的介紹如何護理后，一級會陰裂傷。

會陰裂傷的程度分為四度。一般來說，二度撕裂傷才需要縫補傷口，但要視醫師判斷而定，有時雖然只有一度裂傷，但醫師認為有需要時還是會加以縫補。

術后保養

飲食

1、多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。

2、養成規律的排便習慣。

3、多補充水分，每天喝足2000cc。

后遺癥

對女性產后尿失禁的影響

專家指出，無論生產時會陰是否切開，寶寶同樣都會經過產道，至于會不會影響產后尿失禁的問題，其實和產婦的骨盆大小、寶寶大小、產程快慢等因素有關。

如果生產過程長，寶寶待在產道的時間久，陰道被撐開的時間也久，就比較容易導致產后尿失禁的發生，這和會陰切開與否沒有絕對的關系。

對日后性交疼痛的影響

生產時撕裂的傷口會影響性交疼痛，是因為縫合后的疤痕跟柔軟的陰部相比，它是比較硬的纖維化組織，性交時，彼此牽扯就容易造成疼痛。

如果會陰切開或撕裂的傷口較平整，修補后沒有愈合不良的疤痕，就不會有問題;反之，如果傷口亂七八糟，醫師又沒有修補好，在疤痕互相交錯牽扯下，就很有可能發生性交疼痛的狀況。

傷口對生產第二胎的影響

會陰部位的血液循環很好，血流量很充足，所以傷口愈合的能力非常好，不至于會影響到第二胎的生產。

自我照顧

1、如廁后沖洗：婦女生產完，大小便之后都應該用水沖洗會陰，如同用衛生紙擦拭一般，要由前往后沖洗，才能避免細菌感染。

2、保持傷口干燥：如廁、洗完澡后，用面紙輕拍會陰部，保持傷口的干燥與清潔。

3、切忌用力：不要用力解便，以避免縫補的傷口再裂開。

4、勿提重物：產后1個月內，不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。

5、避免性行為：產后6周內，應該避免性行為的發生。

6、腫痛可用優典：裂傷較嚴重且傷口腫痛者，可以在水中加入優碘坐浴，或用烤燈加快復原速度。(優碘可以殺菌，溫水和烤燈則以高溫促進血液循環)