孕婦的健康對胎兒的發育至關重要,大多數嬰兒在孕婦身上容易出現問題,這給發育帶來很大障礙。其中,唐氏綜合癥是一種更有害的現象。一旦感染,幾乎不可能治療,這只能給家庭帶來沉重的負擔。因此,唐氏篩查是孕婦懷孕期間必須做的。讓我們看看中期的糖篩查什么時候會更好。
有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的準媽媽,糖篩檢查應該提前到懷孕20周左右進行。其他的準媽媽應在懷孕24-28周進行糖篩檢查。因為在這一時段正值胎兒快速生長期,準媽媽胎盤分泌功能越來越旺盛,機體內各種導致糖尿病的因素發展到最為明顯,因而不易漏診。
糖篩的注意事項
1、檢查前兩周減少淀粉或面食、糖份的攝入。
(1)盡量少的食用主食,每餐主食量應小于2兩,即少吃面食、米面等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。
(2)不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果。
(3)水果要限量,尤其是含糖量高的水果,可以分散在正餐之間的時間吃。
(4)多吃蔬菜,每日不少于500克,以補充維生素和纖維素。
(5)多飲水并適度運動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
2、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
3、前天晚上8點以后不要進食,水也少喝。
4、喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內喝完。喝完后最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
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