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小湯圓浮起來有助預防冠病

來源:互聯網 2022-12-08 09:01:01 174 人看過 手機閱讀>>

小湯圓是比較常見的一種小吃,因為他是有一定的熱量的,平時適當的吃一些,還能夠提高身體的免疫力,是非常不錯的一道美味小吃,小湯圓的做法也是比較簡單的,首先要準備一個小湯圓,準備適量的香菜,另外也要準備適量的姜絲,把湯圓煮熟透以后,然后再放入另外一些食材一起煮。

小湯圓怎么煮

主料:

糯米粉500克

輔料:

小湯圓調料:

姜、香菜、蔥花

調料:

白砂糖5克

西紅柿1個

調料:

精鹽5克

清水50克

美味小湯圓的做法

1.

鍋中放水,燒開。

2.

小湯圓怎么煮

將水倒入鍋中,并用小勺不斷攪拌。

3.

等到水完全燒開的時候,會發現在水中能感覺到有些下流,這是由于小湯圓的緣故。

4.

接著開始煮,煮至湯圓浮起來。

5.

小湯圓怎么煮

在鍋中加適量的水,然后放入適量的冰糖,煮至冰糖完全溶化。

6.

將湯圓放入鍋中,并攪拌,煮至湯圓全部浮起來。

7.

接著倒入西紅柿。

8.

小湯圓怎么煮

湯圓浮起來之后,加入適量的鹽和胡椒粉。

9.

把湯圓撈出來,再煮1分鐘左右就好了。

小湯圓的功效與作用

營養價值

小湯圓怎么煮

糯米中的富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分,適量食用可補充身體所需營養。

1.

糯米具有健脾益氣,養胃暖胃的功效。糯米還具有很好的食療功效。

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