五味子在生活中比較常見，是一種可以起到保健的食物，也能治療很多的疾病，很多人都比較喜歡吃，五味子味苦，而且性平，具有很好的溫補的作用，用五味子來治療失眠，具有一定的療效，在使用五味子的時候，很多人都不知道五味子的功效，那么五味子治失眠的方法是什么呢？
對于失眠的人群來說，要想治療失眠，不僅要看中藥，同時要在飲食上，多吃些對睡眠有幫助的食物，這樣的話，對失眠的患者，可以起到很好的療效，那么，五味子治失眠的方法是什么呢？
(1)五味子味酸甘、性溫，入心、肺、脾經，具有收斂止汗、固澀斂汗之功效。用于體虛自汗，盜汗，久瀉久痢，自汗盜汗，津傷口渴，自汗暴脫，遺精崩帶，血枯經閉，目暗不明等癥。
(2)五味子具有滋陰養血的功效。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干煩渴，肺陰虛有熱的癥候。用于心腎陰虛引起的心悸怔忡，失眠，心悸怔忡，失眠等癥。
(3)五味子具有平抑肝陽的功效。用于陽亢，陰虛火旺，迫精室而致亡，甚則陰耗，心悸怔忡，失眠多夢，氣血兩虛之陰虛陽亢之失眠癥。
1.生地五味子：酸甘微溫，入心、肺、腎經，能補肺腎。
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