團魚是一種肉質非常細嫩的魚類,一般情況下,團魚對人體是非常有好處的,主要是團魚的刺是非常少的,這種魚的營養物質是非常豐富的,經常食用可以提高身體的抵抗力以及促進消化,不過團魚雖然好吃,但是在制作的時候,是需要加入一些材料的,比如粉絲和豆腐,制作出來的團魚是比較常見的,具體團魚怎么燉湯呢?
原料:團魚一條,芹菜一個,粉絲2棵,蒜幾粒,姜2~3片,紅蔥頭2~3個,香菜3根,油適量,鹽適量,生抽適量,豆瓣醬適量。
1、將泥鰍去內臟,清洗干凈,將魚雙面用刀背拍幾下,去掉黏液,將魚身兩邊切掉,魚頭和魚尾分開,清洗干凈,把蔥、姜、蒜頭切成小片備用。
2、將芹菜切段備用,將豆腐用刀橫著切開兩半,放入盤中備用。
3、將鍋中的油加熱,油熱至4成熱,放入蔥、姜、蒜片炒香,加入豆瓣醬炒香,再加入水、豆腐、鹽、生抽、料酒、豆瓣醬,再加入適量水,大火燒開。
4、水燒開后,將洗干凈的魚放入鍋中,大火煮開,撇去浮沫,加蓋,燒20分鐘左右,放入粉絲,再蓋上鍋蓋,繼續燒5分鐘,加入芹菜段,繼續燒10分鐘。
5、湯燒開后,將泡好的粉絲撈出放入鍋中,小火煮5分鐘,撈出粉絲,加入蔥花,出鍋前放入香菜即可。
豆腐2個。
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