在我們日常飲食中，可能很多朋友并不知道什么食物是發物，其實發物是一種我們常見的物質，主要是指人體比較容易過敏的物質，而在寒冷的氣候中，就有可能導致一些疾病的發生。因此，在生活中要多吃一些發物的食物，這樣對于我們的健康是有一定幫助的，大家可以多多了解一些。
發物有很多種類，發物雖然是我們生活中很常見的一種疾病，但是發物是不適合某些人食用的，像有些人就非常容易出現過敏的癥狀，那么，什么食物是發物呢？
1、螃蟹
螃蟹這種海鮮，有許多人都愛吃，甚至把它當做一種零食，但是，這種食物卻是發物的高手，特別是像螃蟹這樣的寒性食物，更是典型的例子。很多人都對它情有獨鐘，尤其是吃螃蟹的時候，常常把它當做一種發物來吃，還有的人認為這種食物是發物，這種觀點其實是錯誤的，一般人吃過螃蟹后，在一個小時內，他們就會有不同程度的過敏癥狀。
2、海帶
海帶中含有的物質會導致許多人的過敏癥狀出現，比如對一些兒童來說，有一些嬰兒很容易出現呼吸道、結膜炎等癥狀，如果在這時吃海帶，就會導致過敏癥狀出現，所以，這個時候就不能吃海帶，否則對身體健康十分不利。
3、海鮮
大家都知道，海鮮是發物，但是，只要有些東西是不能吃的，像甲魚、蝦、蟹等海鮮，就很容易導致過敏，尤其是那些過敏體質的人，過敏癥狀就會出現，這個時候就不能吃海鮮，海鮮會讓過敏癥狀加重。
4、發性食物
發性食物如果是一些朋友平時吃了之后。
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