在懷孕的過程中孕婦是需要注意很多的問題的，在懷孕的過程中，孕婦不僅要時刻的注意自己的飲食，同時也要注意自己的身體情況。如果孕婦出現了身體不適的情況，還是需要進行調理的。提子就是一種比較常見的水果，很多的孕婦都喜歡吃提子。那么，孕婦可以吃提子嗎？
提子的營養價值很高，提子的口感酸甜可口，被人們稱為“萍婆”。有研究顯示，每天吃點提子，可以為人體補充葉酸，預防神經管畸形，還能預防孕期糖尿病。
1、降血壓
可以軟化血管，降低血液粘度，緩解冠狀動脈的硬化，能明顯減少低密度脂蛋白，對動脈硬化，高脂血癥及中風等疾病都有一定療效。
2、美容養顏
提子能促進肌膚新陳代謝，使肌膚更加健康，使膚色紅潤、有光澤，可以有效地減輕皺褶的產生。
3、預防癌癥
提子能夠幫助預防癌癥的發生，它的提取物可以激活巨噬細胞，提高人體的免疫功能，消滅癌細胞。
4、防疲勞
提子中含有的類黃酮，可以阻止自由基對細胞核的傷害，增加細胞的活性，還能阻斷體內黑色素的形成，預防雀斑和老年斑的產生，提子中的抗氧化物質，可以幫助肌膚對抗疲勞，有效的減輕身體的壓力。
提子是含有不少的糖分的水果，特別是對于孕婦來說是能夠吃的，能夠補充孕婦體內所需的能量和營養，能夠預防妊娠糖尿病，還能夠預防妊娠高血壓等疾病。但是需要注意的是，如果孕婦因為懷孕就比較的吃多，那么是不建議的，所以孕婦應該注意盡量少吃提子。
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