年糕是一種對人體健康非常有益的食物，年糕對于補充人體營養有著很好的效果，而且年糕的口感也非常好，也是由于年糕中含有大量的糖分，而食用年糕會不會導致肥胖問題的出現呢？年糕是一種圓潤的食品，口感也是非常好的，一般是由糯米以及紅豆制作而成的。
不會，年糕屬于高糖食品，里面含糖量，這種糖分比較高，有高血壓、糖尿病等疾病的患者，吃的太多，不僅不會發胖，反而會加重病情。
年糕是用糯米或紫薯等為主要原料，經過蒸煮而成的食品，是中國北方人民的主食之一。每500克年糕含水分79克，蛋白質16.5克，脂肪0.1克，碳水化合物58克，纖維素0.9克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克，還含有胡蘿卜素，維生素B1、B2等多種營養成分。年糕，是用粘米粉經過風干或曬干而成的糕類食品，是中國北方人民的主食之一。年糕含水分92%左右，蛋白質19.2克，脂肪0.1克，碳水化合物79克，鈣19毫克，鐵20毫克，磷185毫克，還含有胡蘿卜素，維生素B1、B2等多種營養成分。
年糕含有的蛋白質和碳水化合物都是非常豐富的，吃年糕不會胖。
年糕能夠強身健體，提高免疫力，強筋健骨，潤腸通便，預防便秘，能夠促進胃腸蠕動，適合便秘患者食用。
年糕有利于減肥，吃年糕的時候還能夠預防一些心腦血管疾病的發生。
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