山藥具有非常高的營養價值，可以起到補脾健胃、益精補腎的作用，孕婦在孕期可以適當的吃一些山藥，以免對胎兒的生長發育造成不良的影響，另外孕婦吃山藥的時候，也要了解一些吃法，不能吃得過多，畢竟山藥中的某些營養元素對于孕婦的健康影響是比較大的，比如說吃山藥的時候一定要少吃一些。
山藥有補脾益胃、益肺化濕的作用。脾胃虛弱、腹瀉、虛弱等癥狀的人，可通過食用山藥來調理身體。
山藥能滋腎益精，為中醫“腎之果”，具有補腎益精、健脾養胃的作用。
山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑、保濕作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
山藥含有多種維生素，能保持毛細血管彈性，防止皮膚干燥及暗沉，減緩衰老，同時還能延年益壽，健腦。
輔料：色拉油20克、鹽3克、白糖2克、醋5克
1.山藥去皮，切片，放到清水里浸泡10分鐘。
2.清洗干凈。
3.把山藥放入高壓鍋，加入色拉油、鹽、白糖、醋、放清水。
4.壓上15分鐘即可。
夜交藤是一種活血化瘀的中草藥材，其使用方法使用量是開水沖服，每日服食三次，每一次1~2克。夜交藤對人體的益處有很多，具有活血化瘀、止疼、消腫等功效，能夠用以跌打、瘀腫、腸癰、關節炎等癥狀的醫治，...
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
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