阿爾茨海默病，顧名思義就是老年癡呆，是一種發病率比較高的老年性的病癥，這種病癥的表現是記憶力逐漸下降，患者會出現記憶力逐漸減退，對人事物失去興趣，或者是對事物產生極大的厭倦感等等。
阿爾茨海默病是一種突變性癡呆，是由于老年癡呆所導致的。它是神經系統發生的一種衰老的現象。如果沒有很好地預防，會出現認知功能退化，智力發育障礙，記憶力下降，乃至癡呆，在醫學上，這種疾病的特征是患者學習和工作的能力很難恢復，如果患者不加以注意，會發生偏差，引起心理、精神障礙。
1、良好的生活方式
無論是讀書還是工作，有一個良好的生活方式和健康的飲食習慣是預防該病的重要措施。
2、做好心理健康
要學會面對現實，要學會不相信現實，不相信病情的發生，心態平和，盡量少焦慮，戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免過度勞累。
3、注意作息規律
對于疾病的出現，我們一定要堅持好，正確認識疾病，科學預防。
4、老年人要懂得如何預防阿爾茨海默病
日常生活中，也要注意身體的健康，日常生活中要多做運動，保持身心健康，合理膳食，注意休息，避免過勞過累，避免過度焦慮。
5、控制有害的物質
在平時一定要注意避免接觸某些有害的物質，遠離對身體有害的物質，避免酗酒和吸煙，要保持良好的心態。
6、要合理安排飲食
嚴格控制糖類、淀粉類的攝入量，避免暴飲暴食，保證每天6-7克膳食纖維。
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