對于桂圓來說，這種食材在生活中經常的出現在市場，因為它的味道非常的鮮美，它的營養價值也比較的高，是比較常見的一種水果，它的口感非常的香甜，營養價值也非常的不錯，適當的吃一些，對身體有一定的調理保健的作用，有一定的補血補氣的作用，當然也不能吃得過多，要了解一些吃多的問題。
吃多了會不會上火，很多人都知道桂圓具有補血的功效，是補血補氣的圣品，一般吃多了會上火。但是專家提醒，要注意適量食用。
1.桂圓味甘、性溫，歸心、脾經，是大補的佳品。對于因氣血虧虛而引起的失眠多夢、健忘失眠等有很好的療效。
2.桂圓含有豐富的糖類，營養豐富，特別是對體弱多病的老人有很好的滋補作用，另外還能增強抵抗力，促進細胞的新陳代謝，還有補血和養血的功效，是老年人的極好補品。
3.常吃桂圓還能治療傷風咳嗽、吐血等病癥。但是，這些病癥的患者要小心，桂圓吃多了會上火。
龍眼肉性溫，味甘，具有補益心脾、益氣安神、養血安神等功效。但桂圓性溫，吃多了會上火，所以要注意適量吃。
桂圓吃多了容易上火。桂圓吃多了容易上火。
龍眼吃多了容易上火。因為桂圓是燥熱食物，吃多了容易上火。另外，龍眼吃多了容易上火，吃桂圓容易上火的原因:
龍眼吃多了容易上火。龍眼具有溫補的功效。
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